Často sa stáva, že človek má dôležitú prácu, ale vôbec sa mu nechce do toho púšťať. Celý čas ho niečo vyrušuje, nemôže sa sústrediť, naťahuje čas a odkladá to na poslednú chvíľu. Ako sa prinútiť urobiť to, čo sa nám nechce? Ako pristupovať k vykonaniu tejto úlohy? Ako sa naladiť?
Na začiatok je dôležité, aby ste sa prestali nútiť spraviť danú úlohu. Čím viac budete na seba tlačiť, tým viac sa bude váš rozum vzpierať. Preto je potrebné nájsť iné riešenie. Napríklad urobiť to tak, aby sa vám to páčilo.
V tomto prípade je všetko veľmi ľahké. Nie je potrebné pripravovať sa, presviedčať sa, pripravovať veľké plány a klamať sa (apropo, toto tiež nie je vhodné). Teda napríklad, máte veľmi dôležitú úlohu, projekt, na ktorom potrebujete začať pracovať. Nájdite si v ňom niečo príjemné. Snažte sa nebrať túto úlohu ako pracovný proces, snažte sa na to pozerať tvorivo.
( Toto je ďalší článok NAŠHO NOVÉHO PROJEKTU S NÁZVOM MotivacnyWeb.sk, ktorý je zatiaľ pre Vás Prístupný Na Facebooku )
Tiež potrebujete perfektne vedieť, čo bude, keď skončíte vašu prácu s projektom. Bude to pochvala, peňažná odmena, bonus k výplate, zväčší sa vaša osobné ohodnotenie, spravíte krok hore na schodíkoch plánu samorealizácie a kariéry. Všimnite si všetko, čo je pre vás pozitívne, čo vás bude pozitívne motivovať.
Počas tohto pracovného postupu nezabúdajte ani na prestávky a častejšie oddychujte. Ťažká práca a námaha vám nepochybne prinesú výsledky, ale nespoliehajte sa na dlhodobú spoluprácu s vašim organizmom.
Ak nebudete váš organizmus povzbudzovať oddychom a svoj um pozitívnou energiou, skôr či neskôr sa to prejaví v kvalite vašej práce. Ak ešte stále máte otázku: „Ako sa prinútiť urobiť to, čo sa nám nechce? “ potom má zmysel pokračovať. Výborný prostriedok ako sa dohodnúť sám so sebou je sľúbiť si odmenu za vykonanie práce. A nie iba sľúbiť, ale aj vykonať. Teraz váš rozum už vie, že ak chce dostať niečo dobré, musí pracovať, napríklad na projekte.
Denník vašich osobných úspechov vám pomôže pripraviť sa nie iba na pracovný proces, ale aj na pozitívny výsledok vašej práce. Pravidelne si tam zapisujte všetky svoje víťazstvá vo vašej kariére, víťazstvá nad sebou, úspechy v osobnom živote.
Súvisiace:
19 náročných úloh ktoré Ťa privedú k úspechu!
10 tipov ako skoncovať s odkladaním úloh
Tiež sa motivujte aj vašimi obľúbenými spôsobmi, ktoré vás nadchnú pre vykonanie práce. Toto je individuálne. Jedného človeka môže nadchnúť obraz, ktorý uvidel, kým druhý človek k tomuto obrazu nemusí pocítiť nič (môže zostať ľahostajný). Preto musíte rozanalyzovať to, čo vás posúvalo robiť kroky k práci a prácu, a používajte ich v boji so sebou, so svojim nechcením niečo robiť.
Dostatočne sa zamerajte na svoj zovňajšok, na to, ako ste oblečený, ako vyzeráte, ako pristupujete k práci. Nemyslite si, že v domácom oblečení budete produktívnejší, dokonca aj keď pracujete doma. Nie je to tak. Pripravte sa ako do práce. Pekne sa oblečte, dajte sa do poriadku, nedovoľte si v tomto ohľade poľaviť, budte organizovaný.
Hlavne sa vyspite
Ako sa prinútiť urobiť to, čo sa nám nechce, keď sme unavený? Ak váš organizmus nenabral silu počas noci a neoddýchol si, nemôžete od seba očakávať nijaké progresívne a pozitívne pokroky. Nepochybne existuje množstvo spôsobov ako sa vzchopiť, no vaša práceschopnosť nebude o nič efektívnejšia, hlavne k večeru.
A nakoniec, ak ste skúsili všetky metódy a nijako sa vám nedarí dohodnúť sa sám so sebou a začať pracovať, potom sa zamyslite. Môže to byť váš vnútorný hlas, ktorý vám hovorí, že táto práca nie je pre vás a vy ste si vybrali zlú cestu. Možno, že by ste sa nemali nasilu tlačiť do práce a mali by ste si nájsť prácu podľa vášho gusta, ktorá sa vám chce robiť. A aj výsledky budú lepšie. A možno, že ste už dávno neboli na dovolenke.
Preložil: Michal Guza
Zdroj: Motivation-Liife
Facebook komentár