7 vecí ktoré by mal každý začať robiť po 30-ke

Čím ste starší, tým ťažšie je zmeniť svoje návyky.

Ale vo svojich 30. rokoch, je ešte čas aby ste prijali nové, pozitívne správanie.

Aby sme vám pomohli určiť zmeny, ktoré budete chcieť urobiť, prešli sme za Vás všetky posledné témy na stránke Quora kde boli kritické výzvy tohto desaťročia a zdôraznili sme najpútavejšie odpovede.

Prečítajte si najlepšie nápady.

( Toto je ďalší článok NAŠHO NOVÉHO PROJEKTU S NÁZVOM MotivacnyWeb.sk, ktorý je zatiaľ pre Vás Prístupný Na Facebooku )

1. Začnite sa na sebe smiať

Užívateľka Cyndi Perlman Fink napísala: “Smiať sa na sebe, smiať sa absurditám života, smiať sa pozitívam aj negatívam každej situácie.”

Byť schopný nájsť humor vo vlastných bojoch, môže byť dôležité pre celkové zdravie a šťastie Vášho života. Výskum naznačuje, že ľudia, ktorí sú schopní smiať sa na sebe, sú všeobecne veselými jednotlivcami.

2. Oceňujte svoju rodinu a priateľov

Vo vašich 20-tich rokoch môžete byť tak zaneprázdnený získavaním vzdelania a začatím svojej kariéry, že rodina a priatelia sa tak dostanú na vedľajšiu koľaj. Vaše 30. roky sú tak ideálnym časom, ako sa dostať späť do kontaktu a spomenúť si, ako s nimi radi trávite čas.

Pokiaľ ide o rodinu, Robert Walker uvádza, že “ak môžete nájsť nejaký spôsob, ako s nimi nadviazať spojenie, môžete spoločne nájsť aj viac spoločných vecí, než ste očakávali.”

A pokiaľ ide o priateľov, Nan Waldman hovorí: “Starajte sa o nich, spoločne sa zabávajte a robte si zo života radosť, najmä každý týždeň si urobte čas na to, aby ste s nimi boli v kontakte…”

3. Začnite si viesť denník

Mark Crawley píše: “Zapisujte si váš život! Vaše písomné záznamy Vás budú baviť a vo Vašej budúcnosti budete mať z nich radosť.”

Nemusíte nutne mať mať tajný zápisník pod posteľou, rovnako dobre funguje digitálny foto album s popismi.

Súvisiace: Ako sa stať milionárom do 30ky

4. Udržiavajte si zdravú hmotnosť

Niekoľko používateľov stránky Quora poznamenalo, že v 30. rokoch Vášho života je dôležité si udržať zdravú váhu. Fink uvádza: “Udržujte si svoju hmotnosť na normálnej úrovni, ktorá je dobré pre vaše telo.”

K tomu je dôležité, aby ste zostali aktívnymi a správne sa stravovali. Rastúci počet výskumov naznačuje, že ak chcete schudnúť, vaše stravovanie má väčší vplyv, ako vaše pohybové návyky.

5. Začnite šetriť peniaze

Jedným z najvýznamnejších finančných návykov je treba začať cvičiť po dosiahnutí svojich 30. rokoch a tak treba konečne aj treba míňať menej ako zarobíte. David Leon uvádza: “Mal by ste si vypestovať zvyk žiť pod svojimi zárobkami,” … “Viem, že príliš veľa ľudí, okolo 50. rokoch žijú z ruky do úst a to najmä v dôsledku nadmerného míňanie v 30. rokoch.”

Bonus: Ak začnete sporiť na dôchodok už skôr, získate úžasné výhody zloženého úročenia.

6. Začnite realizovať svoje ciele

Až do teraz, ste možno len snívali o založení rodiny, kúpe domu, alebo o väčších zárobkoch. Teraz je čas k tomu aj smerovať.

Bill Karwin uvádza: “Je ľahké dať niektoré veci na bok,” … “Ale je skutočne pravda, že čas sa začína zrýchľovať a cez dosiahnutie Vašich 30. rokov sa to nestále zrýchľuje. Doba, v ktorej budete pracovať na svojich snov by mala byť práve teraz.”

Súvisiace: 9 vecí, ktorý by mal byť každý schopný do svojich 30 rokov urobiť

7. Začnite sa učiť zo svojich chýb

Pravdepodobne ste urobil veľa chýb vo vašich 20. rokoch. To je v poriadku, pretože Vaše skúsenosti sa zvyšovali. To si vyžaduje prijatie zodpovednosti za to, čom sa Vám nedarilo a pochopiť hlavne prečo.

Koniec koncov, ako Amanda Frisk uvádza, “všetko, čo v živote je spôsobom, ako nás naučiť, byť lepším.”

Zdroj: Yahoo